Valoración de la media de Pamplona

El amigo Alfredo como en el último medio año, no dió señales de vida y no se presentó a la esperada cita, así que partí de vitoria el domingo a las 7a.m rumbo a Alegria y recogí a Diego rumbo a Iruña. Todo el camino estuvo lloviendo a mares, así que nos preparamos para lo peor.
Con el tom-tom llegamos sin problemas y a las 8:30a.m ya habiamos recogido los dorsales y estabamos en una cafetería tomando un café con leche + croasant. Que bueno!.
La media acababa en una pista de atletismo con buen tartán como lo calificó Diego así que nada a estirar un rato y ya estábamos a las 9:30a.m listos para empezar.
La idea que tenía era clara. Iba a salir a ritmo rápido sin reservar nada y a intentar concluir la media con buen tiempo (1h36m era el objetivo).

En la salida, casi 1000 personas, mucho calor y ni rastro de lluvia. Os cuento:

Aguanté a Diego 500m y luego lo perdí de vista, como siempre.Los primeros Km a ritmo de 4:40 y buscando algún grupillo que admitiera mi ritmo. Me pegué como una lapa a dos tios que parecía que iban a mi ritmo y aguanté con ellos hasta el 13Km, pero veía que iban ligeramente más lento que yo y opté por darle un puntillo más de velocidad.
Paso el Km 15 y primera decepción: 1h 10m20. Subjetivamente me veía a buen ritmo y créia que podría llegar al objetivo, pero en la subida a estibaliz por el paso del Km 15 marqué dos minutos menos. El reloj me decía que iba a 4:40. A más no podía ir , con lo cual solo me quedaba apretar los dientes y pa alante. Hasta el Km 19 fuí a saco, aguantando el tipo y metiendome y saliendo de grupillos, pero los últimos 2Km , bueno mejor dicho los últimos 3Km fueron un poco angustiosos. Mucho calor, mucho bochorno pero bueno ya estoy en el Km 20 me animaba. Eh ! Que es esto? otra vez el puto Km 19, pero si ya lo he pasado antes, que pasá?. Joder, ya no llego, llego tarde!.

Al final paré crono en 1h38m20sg. Un poco de decepción pero también saqué alguna conclusión positiva:

1. La rodilla no me molestó nada.
2. La último media que hice (Diciembre 2008) logré 1h52m30sg, con lo cual he mejorado bastante.

Conclusiones:

Si quiero acercarme a 1h35m no sé que ostias tendré que hacer a parte de entrenar mucho más y sufrir como un caniche, pero bueno. Igual me animo el dia 30 a la media de Logroño y puedo intentar bajar esta marca.