Mañana será la subida a EStibaliz. El tiempo va a ser bastante malo. Frio y lluvia, esperemos que no llueva mucho. Esta semana hubiera querido salir a correr tres dias + el dia de la prueba, pero entre el euskera, entre que he trabajado de noche, no me he sentido muyb dispuesto. Al final solo salí el martes con Diego. 53 minutos a ritmo de de 4:50 y buenas sensaciones. Hoy, saldré a correr 30 minutos , estiraré con fundamento y luego iré a nadar.Mañana a las 8h también iré a nadar (1000metros) y a las 10:30 empieza la carrera. Me gustaría hacer como máximo 1hora 15m y de ahí para abajo todo sería recibido con alegría pero lo fundamental es acabar con buenas sensaciones de la rodilla, pq es la primera carrera que hago desde la media de Gasteiz, allá por Diciembre 2008.

Mañana os cuento el resultado y las sensaciones. Un abrazo y " Objetivo Berlín 2009".